１ヶ月白湯ダイエットにも挑戦したけれど･･･

カフェインレス耐久で思い出したけど、




6月から7月の、
非常に暑くてムシムシ苦しい時期に、


１ヶ月白湯ダイエットにも、
挑戦したんだけれど、




まぁ結果はお察しの、
け･れ･ど。に尽きる。




１ヶ月で8kg痩せるとか言ってたよー。


１ヶ月たって、
１kgも減ってなかった～。




時間の無駄！




それ以外の食生活が、
ダメなんだろうねぇ。



口の中がとってもクリアで、
味覚が敏感になった分、

いっぱい美味しく食べてたんだと思う。




暑いのに、
氷水も冷たいお茶もアイスコーヒーも飲まず、
白湯を飲むことだけについては、ストイックだったんだけどね。




もう、


何が良くて何がよくないのか、
努力したときに何もないと、

ほんっと辛くなるよね。




健康になりたい。
切実。






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